桃胶银耳莲子百合羹
简单
4人份
养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧 煮这个糖水给她喝吧，机智机智 另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克银耳
- 20克百合
- 20克莲子
- 3粒红枣
- 8克枸杞
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
