南瓜栗子焖饭
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：4人份
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食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 200g南瓜
- 200g去壳板栗
- 300g大米
- 300g水
海鲜
- 20g蒸鱼豉油
蔬菜
- 根据口味添加葱花
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米淘洗干净后放入电饭煲内，倒入水，分别放上南瓜块，板栗仁、胡萝卜丁。开启一个焖饭流程。
2
流程快结束的时候，打开锅盖，倒入蒸鱼豉油，和葱花，翻拌均匀，再焖一会儿等流程结束就可以了。
