全麦紫薯蒸糕
简单
4人份
早餐:全麦面粉
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 适量全麦面粉
- 适量牛奶
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
略
2
紫薯煎饼
3
里面甜甜糯糯的，带点紫薯香
4
煎饼里面的馅
