快手肥牛饭-太阳谷菜谱
简单
4人份
人懒了就想一锅端，快手版的肥牛饭奉上！
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食材清单
其他
- 100-150克太阳谷厚牛肉片
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一碗米饭
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2-3克盐
- 5-10克糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是太阳谷特厚肥牛片
2
太阳谷厚牛肉片加料酒，盐腌制片刻
3
半个洋葱切丝，我喜欢用黄洋葱
4
起油锅下洋葱丝翻炒至变软
5
把洋葱推至锅一边下肥牛片翻炒至变色
6
加入盐，蚝油，生抽，糖调味一起翻炒片刻关火
7
盛一碗米饭
8
把洋葱肥牛连汤带汁一起盛在饭上，洒上芝麻即可
