紫甘蓝泡菜煎饼一一超快手美食
简单
4人份
个性上比较懒，但是经常会脑洞大开，做出自己喜欢的美食。写成菜谱，也算是对生活的一种记录吧。 超级简单快手，喜欢辣白菜的不容错过哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 少量核桃仁，或其他坚果
- 少量水
- 少量面粉
- 木鱼花沙拉酱
- 海苔丝
- 适量紫甘蓝
- 适量韩国泡菜
海鲜类
- 少量虾皮
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫甘蓝切小块或切成丝，韩国泡菜切小块。装容器里
2
加入一个鸡蛋，虾皮和核桃仁根据自己的喜欢加吧。然后加入面粉和少量的水拌匀。如果泡菜放的少，就加一点点的盐。面粉的量不要太多，除非你喜欢面饼的口感。我拌匀后的样子类似于大阪烧的面糊
3
平底锅倒油，中小火，将拌匀的面糊倒入，用铲子整理成圆的薄饼，两面煎熟。因为面粉量少，所以翻面会比较难，可以先将煎好一面的饼平移到一个盘子里，再倒扣回锅里煎另一面。
4
出锅，装盘后挤上沙拉酱，撒上木鱼花和海苔丝就可以美美的吃啦！
