宝宝辅食:菠萝闷鸡翅
简单
4人份
参考月龄:16个月以上的宝宝们噢
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食材清单
其他
- 热炒油
- 胡萝卜
- 菠萝
- 鸡翅
调味品
- 宝宝酱油
调味料
- 砂糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝 胡萝卜 切丁
2
两个鸡翅中间剁开（我做的是宝宝一个人的量 如果你家宝宝吃的比较多 也可多来几个鸡翅哈）
3
焯水
4
锅中倒宝宝油 倒入砂糖 翻炒出糖色 倒入鸡翅
5
翻炒鸡翅两面上色
6
加适量清水 倒入胡萝卜 加宝宝酱油
7
盖上锅盖 收干汤汁
8
等汤汁剩的不多时 倒入菠萝丁 翻炒一分钟即可
9
出锅啦 酸甜可口 味道超赞噢 你也赶快做起来吧 我是九九妈妈 辅食教程每日更新
