营养颜值💯番茄鸡蛋拌刀削面
简单
4人份
家里的小朋友特别喜欢吃，酸甜开胃，营养满分！ 还有一点是特别容易、快手菜！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2碗清水
- 一个鸡蛋
- 一份刀削面
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅冷油炒熟鸡蛋，用锅铲切一下，捞起来备用
2
番茄切小块，炒出汁水，加入鸡蛋继续翻炒
3
加入2碗清水、一勺盐煮开
4
放入面条，煮4-5分钟，煮熟即可
5
加入葱花、生抽、蚝油调味即可
