超简单日式和牛牛肉丼做法

简单 4人份

和牛牛肉片,建议用火锅片薄片 我用的切片有点厚了

超简单日式和牛牛肉丼做法
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2勺味淋
  • 2勺水
  • 2勺清酒
  • 适量日式姜丝
  • 适量米饭
肉类
  • 100克牛肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 2勺糖
  • 2勺酱油

营养成分

热量

734.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

607.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉片对半切,洋葱切一半

2

调制酱料:2勺酱油,2勺清酒,2勺味霖,2勺水

3

2勺糖

4

锅烧热后把调好的酱汁倒入,加入糖,切好的洋葱和牛肉,小火煮沸,5分钟左右

5

水波蛋做法:鸡蛋打入碗中备用,热水倒入锅中可以加一点白醋帮助凝结,用筷子搅拌水做出漩涡状,把鸡蛋倒入漩涡中心,3分钟左右捞出

6

煮好的米饭放入碗中,铺上牛肉和洋葱,倒入剩余的酱汁,把水波蛋摆在中央,旁边可以放一点日本姜丝点缀。酱汁炒鸡好吃!

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