KRUPS机器人版-油面筋酿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个油面筋
- 10克生抽
- 2瓣大蒜
- 3克老抽
- 8朵干香菇
- 少许黑胡椒
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 3克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
机器人杯体放入切碎刀头 放入肉 香菇(提前浸泡1小时)
3
选择磨碎健15秒
4
肉末放入生抽 老抽 黑胡椒 盐调味
5
油面筋用筷子戳一个洞
6
用筷子把肉末塞进去
7
机器人杯体放入蝴蝶棒刀头 放入油 生姜 大蒜 选择慢炖健 时间加至15分钟 爆香2分钟
8
油面筋放入杯体中 加入生抽 老抽 白糖 香菇水50克 继续烧13分钟
9
油面筋酿肉出锅 好吃得停不下来
