莆田卤面
简单
4人份
一碗料十足的莆田卤面，自己做实惠又美味！真的，鲜掉眉毛！
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食材清单
其他
- 150克海蛎
- 1份面条（生面）
- 5朵干香菇
- 5粒干贝
- 6-8只虾干
- 少许勺盐，味极鲜，虾油
- 斤花蛤
肉类
- 50克五花肉
蔬菜
- 3片白菜
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
