美味黄金虾仁蛋炒饭

简单 4人份

外派伦敦三个月,从来不做饭的我,把提高厨房技能当作一个重要修行目标~

美味黄金虾仁蛋炒饭
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食材清单

其他
  • 少许香葱
  • 2个鸡蛋
  • 2碗米饭
  • 4只虾仁
  • 少许食用油
调味品
  • 3汤匙酱油
调味料
  • 1小勺盐
  • 半小勺糖

营养成分

热量

457.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

476.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好原料,基本为上图所示(除糖)。

2

将鸡蛋打散,放入约半小勺盐。虾仁、香葱切丁备用。

3

锅烧热后放油,待油热后放入米饭翻炒,在此步骤加3汤匙酱油(生抽)。

4

米饭翻炒基本均匀后,拨至一边,倒入蛋液。逐渐将米饭与蛋液搅拌均匀。放入虾仁,加半小勺盐、半小勺糖,之后加入香葱后起锅。

5

香喷喷的炒饭好了~

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