双色薯姜汤水
简单
4人份
很简单。拿来当早餐了。 我喜欢姜味。但是不喜欢吃到姜。所以把姜切片了好捞出来。喜欢的也可以切碎味道会更重些。
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食材清单
其他
- 紫薯
- 红薯
蔬菜类
- 姜
调味料
- 红糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯、红薯去皮洗净，切块
2
姜洗净、切片
3
双薯、姜入锅，煮至八分熟时加入红糖
