黑麦吐司
简单
4人份
给减肥们的同学设计的比例，水的份量还是要根据各自的面粉来看咯。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g水
- 200g高筋粉
- 20g麦麸
- 5g酵母
- 80g黑麦面粉
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
