咖喱炒饭（新鲜米饭版）
简单
4人份
新鲜出炉米饭炒饭湿湿软软的，不好吃。其实，不一定要隔夜饭，新鲜饭也可以做出美味的炒饭。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块咖喱块
- 大米
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米煮熟，待冷却后放入冰箱冷冻处理，冷冻过的饭和隔夜饭就是一样的效果了。冻硬就可以了。
2
洋葱切粒
3
多放些油，下洋葱，下米饭和咖喱块，米饭一定要炒散。可以铲、压啊什么的，散了就好。
4
咖喱融化，并米饭颜色均匀后，加胡椒粉，尝尝咸淡，如果觉得淡就加点盐。
5
炒饭装入比碟子小的饭碗里，稍微压紧点，倒扣到碟子里就ok啦
