懒人不焯水无油版红烧肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1片香叶
- 适量料酒
- 适量老抽
- 适量花椒
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉最好肥瘦相见的，切块，不要太大不然不好入味，切好后放入稍大点的盆里待用
2
烧壶开水，一般我是切肉前烧水，这样省时间😊。开水倒入放肉的盆里，用筷子搅拌几下，肉变白，水倒出，把肉放凉备用
3
肉铺开凉的快哦！肉放入锅里，加水没过肉，可以少多一点。放入姜，茴香，花椒，冰糖，料酒，香叶，大火烧开
4
不要盖锅盖子 大火烧开15左右，这样可以减少肉的腥味。后改小火盖锅盖慢炖40分钟左右。
5
我家宝贝爱吃土豆，一般我都会40分钟后加入土豆，水少了可以加点热水哦。这时加入红烧老抽，如果有生抽也可加一点，都随意。
6
土豆面了之后大火收汁，可以尝尝口感，如果不甜可以再加入几颗冰糖，再加入适量的盐，不要太多，因为酱油就很咸了，可以尝着加。这时要看好，不然会干锅的。收汁后放入味精出锅，也可不放。
