宝宝早餐～三文鱼饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 油
- 米饭
- 胡萝卜
- 芝麻油
- 蛋黄
海鲜类
- 三文鱼
调味品
- 宝宝酱油
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆、三文鱼、胡萝卜。切好。放进辅食机里蒸熟
2
我习惯直接注入热水。这样快一点。
3
蒸好后。加入米饭。一个鸡蛋黄。搅匀
4
买的日本有机酱油和芝麻油。放一小勺酱油。2-3滴芝麻油
5
平底锅。放少许油。用勺子扣一勺搅拌好的饭。煎至金黄色。翻面继续煎至金黄色
6
ok了。这次米饭放的少。稀了一点。但这样口感比较软。适合小月龄的宝宝
