蒸蒸更健康--剁椒鸡翅
简单
4人份
剁椒鸡翅--鸡翅的另外一个做法,稍微 有点清淡的说,我觉得比较适合南方的口味,对于北方重口味来说,我觉得偶尔换换口味也是可以的,毕竟经常吃那么几种鸡翅的方法都有点腻了!
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食材清单
其他
- 1汤勺料酒
- 1汤勺生抽
- 1汤勺豆豉辣椒酱
- 2汤勺剁椒
- 4个鸡翅
- 半茶勺盐
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净,然后放在热水中煮熟,备用
2
锅中放油,然后放入鸡翅翻炒,放入料酒,炒至金黄色取出备用
3
把所有调料调成调料汁于鸡翅拌匀,放入容器中,隔水蒸15分钟即可
