鲜银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克（可加可不加）木瓜
- 10颗（可加可不加）莲子
- 8颗红枣
- 一朵新鲜银耳
- 适量（喜欢甜多加一些）冰糖
- 适量枸杞
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
