虫草花红枣枸杞煲乌鸡
简单
4人份
虫草花属于菌菇类，味道鲜美营养丰富，增强免疫力，润肺止咳，用来烧汤做菜都是不错的选择。
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食材清单
其他
- 4-5颗红枣
- 一只乌鸡
- 适量枸杞
- 适量虫草花
蔬菜类
- 4-5片姜
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
乌鸡洗净切成大块（也可以不切），放入姜片，加水煮开把浮在上面的沫撇干净。
3
加入虫草花红枣枸杞一起煮开后加盖转小火慢炖2小时。
4
只需加点盐调味即可享用。
