孕妇紫菜冬瓜肉粒汤
简单
4人份
清热消暑
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 冬瓜300克
- 生抽
- 生粉
- 瘦肉（切粒）80克
- 紫菜1块
- 鸡蛋1个
蔬菜
- 姜1片
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、紫菜撕橙小块，冬瓜去皮切粒，瘦肉和调味料搅拌匀，鸡蛋搅拌，备用。
2
2、烧开水，放油，姜片和冬瓜煮一下，姜片丢掉，放入瘦肉和紫菜，等瘦肉熟了，放鸡蛋液和盐，葱花调味即可。
