菠萝鸡饭
简单
4人份
菠萝鸡饭是粤菜系中的经典饭之一。利用菠萝的酸酸甜甜，再加虾、鸡肉的鲜甜，鸡蛋的香滑，配一点姜、葱、蒜与调味料就可以简单做到哦！菠萝鸡饭的重点是我家宝贝很爱吃哦！
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食材清单
其他
- 干葱6只
- 新鲜菠萝半只
- 白糖适量
- 米饭提前蒸熟放凉
- 菠萝炒鸡适量
- 蚝油适量
- 酱油适量
- 鱿鱼圈2只
- 鲜虾16只
蔬菜
- 姜3片
蛋类
- 鸡蛋3只
调味品
- 料酒少许
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
