火龙果盅之芒果西米露
简单
4人份
朋友来做客，突然想要做一道甜品给大家饭前品尝。曾经有一段时间夜晚总是失眠，不停的看微博。这道甜品的灵感就来自于一个微博的配图。失眠的夜里灵光一闪的idea，终于在朋友来的这天，把它做了出来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个火龙果
- 一个芒果
- 一罐椰汁
- 适量西米
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一人一个火龙果盅，所以要事先把火龙果的上部分约果的三分之一切掉。用勺子把火龙果的果肉挖出来。注意，挖的时候不要把所有的果肉都挖出来，要在边缘留部分的果肉，才会比较好看。
2
挖出来的火龙果果肉，可以在餐时当做果盘。芒果切丁。
3
水烧开放入西米，不断搅拌，盖盖中火焖煮20分钟。转小火继续煮10分钟，然后关火将西米捞出过凉水，待西米的温度降至手温即可。重新烧锅开水，把放凉的西米加入其中一直煮到透明。捞出西米，控干后待凉透浸泡在椰汁里。待冷后，将椰汁西米露倒入火龙果盅里，再在上面摆上黄色的芒果肉丁。就成功啦。
