<菠萝咕噜肉>，欣小厨 😉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3勺黑胡椒粉
- 1.5勺淀粉
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 半个菠萝
- 半条里脊肉
- 大半勺白醋
调味料
- 1勺糖
- 4勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪里脊，切条。
2
加盐，黑胡椒粉，料酒，鸡蛋，淀粉腌制10分钟左右
3
菠萝，切条，用淡盐水泡10分钟左右
4
锅热油，炸肉，炸好，复炸一次
5
锅里留油，加入番茄酱，白醋，白糖，盐，
6
倒入菠萝翻炒（可以加点水淀粉，我忘记了）
7
倒入里脊肉
