藜麦鸡胸肉沙拉
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- #水煮蛋调味
- #油醋汁
- #煮西兰花用
- 0.5g黑胡椒碎
- 100g番茄
- 100g西兰花
- 1个鸡蛋
- 30g藜麦
- 4g蜂蜜
- 5g意式黑醋
- 7g橄榄油
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
