螺旋藻萝卜丝包子
简单
4人份
自已家包的，馅料十足呀！原味的吃着鲜，有肉香。 来一口带蒜汁的，有蒜辣和醋香，有肉有菜。
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食材清单
其他
- 150克螺旋藻
- 两个绿萝卜
- 十三香
- 料酒
- 鸡精
坚果
- 两勺花生油
肉类
- 500克肉
蔬菜类
- 姜末
- 葱花
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉500克切丁，用酱油、盐、鸡精、葱花、姜末、十三香、料酒入味1小时，倒入两勺花生油抖匀备用
2
螺旋藻150克
3
加水泡十分钟左右至叶片全部展开
4
捞出沥干水份备用，不要挤干水份
5
绿萝卜两个
6
擦成丝用过热水焯一下然后再用冷水过一次
7
挤干萝卜丝的水份备用
8
将泡好的螺旋藻和萝卜丝分别稍稍剁一下，拌到入好味的肉馅里，放适量油，再按个人口味加盐调味即可包子馅
9
成品
