豉油鸡（酱油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 5勺蚝油
肉类
- 四分之一只鸡
蔬菜
- 3勺黄豆酱
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
- 半根大葱
调味品
- 半碗酱油
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有调料倒进锅里，加一大碗水，慢慢把水烧开，把当天宰的鸡处理干净放进去，煮30分钟，收汁，关火净置10分钟，勤翻面
2
煮好了
3
撕成小块，齿间留香的感觉，鸡肉又嫩。
