紫苏炒虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15片紫苏叶
- 2勺生抽
- 3个干辣椒
- 4瓣蒜
海鲜
- 300克虾仁
调味料
- 一点盐
- 半勺糖
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁+料酒+白胡椒粉，腌制10分钟
2
新鲜紫苏叶洗净
3
锅内放油，放入虾仁炒至变色，盛出备用
4
锅内余油炒香蒜末+干辣椒段
5
放入紫苏叶，炒至变软
6
放入虾仁，炒匀
7
放入生抽+盐+糖，炒匀（盐只要一点点）
8
放一点水，煮一分钟左右，立刻大火收汁
9
完成
10
来一起吃吧
11
最后，显摆一下我种的紫苏☺️
