秋天的韭菜花酱
简单
4人份
秋天的美味
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食材清单
其他
- 2个青椒
- 500克韭菜花
- 80克盐
蔬菜
- 20克姜
蔬菜类
- 一小把韭菜
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜花洗净晾干。
2
韭菜花，青辣椒，韭菜，生姜稍微的切碎。
3
全部混合在一起，加入盐拌匀，腌30分钟。
4
腌好用料理机再次搅碎的细一些。
5
倒入盆中用擀面杖多捣一会。
6
微微粘糊就可以啦
7
放在无油无水的密封罐里，常温放两三天之后放入冰箱冷藏保存。
