清蒸黄骨鱼
简单
4人份
娃爱吃鱼，本人不爱吃鱼，所以份量有点少，想做多少亲们随意就好。菜谱是按我做的份配的，所有材料可以根据各人喜好加减！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 少许料酒
- 适量油
- 适量耗油
海鲜
- 2条黄骨鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 一块姜
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
