糯米素烧鹅
简单
4人份
多了一点糯米，做点糯米素烧鹅，味道不错
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食材清单
其他
- 一包祖名豆腐皮
- 两个鸡蛋
- 适量玉米
- 适量糯米饭
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
- 适量香菇
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒鸡蛋，鸡蛋炒好后盛碗里备用。接下来炒青豆玉米胡萝卜香菇，熟的差不多倒入糯米翻炒
2
放入炒鸡蛋调味，豆腐皮沾下凉白开，软了以后把糯米饭包起来
3
卷好成品
4
平底锅烧热，倒入少许油，小火两面煎黄
5
切好盛盘，趁热吃
