咖喱菠萝炒饭
简单
4人份
哎呀哎呀哎呀 菠萝的季节 怎么能浪费这个美好的时光 下班路上顺路带一个菠萝回家 做一道喜欢的美食 和喜欢的人一起分享吧
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1块咖喱
- 1碗剩米饭
- 2只/适量大海虾/基围虾
- 4个香菇
- 4根蟹肉
- 4颗墨鱼丸
肉类
- 半杯牛奶
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
