虾仁瘦肉云吞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺白胡椒粉
- 1勺香油
- 250张馄饨皮
海鲜类
- 250克虾仁
肉类
- 500克猪肉
蔬菜类
- 5根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
活虾，冷冻2小时剥壳。头扭一下，直接抽出虾线。
2
瘦肉打碎一点，在加入虾仁搅打。加入香油，香葱，酱油，胡椒粉，盐，鸡蛋，调味。
3
一捏，就是云吞了。
4
煮到浮起来
5
开吃。鲜甜美味。
6
好吃
7
一个人15个没问题
