蜂蜜柠檬百香果(每天可以多喝好多水)

简单 4人份

对于我这种不爱喝水的选手,真的是首选,平时一杯,这个可以五杯。全程不要有水。

蜂蜜柠檬百香果(每天可以多喝好多水)
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食材清单

其他
  • 3个柠檬
  • 8个百香果
  • 无数勺蜂蜜

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

382.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

柠檬用盐搓洗,然后泡盐水,再然后看出来用厨房用纸擦干净,切片。把籽儿踢出去,有籽儿会苦的。

2

百香果一切两半,可以提前一下外表。不要有水。

3

罐子不要有一丢丢水,不然时间放不久。先放一层蜂蜜🍯然后一层柠檬🍋再一层百香果以此类推,蜂蜜封顶。放冰箱两三天就可以了。

4

切记不要有水~~~

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