对于我这种不爱喝水的选手,真的是首选,平时一杯,这个可以五杯。全程不要有水。
460.0 卡
16.0 克
29.0 克
56.0 克
5.0 克
7.0 克
382.0 毫克
E,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
柠檬用盐搓洗,然后泡盐水,再然后看出来用厨房用纸擦干净,切片。把籽儿踢出去,有籽儿会苦的。
百香果一切两半,可以提前一下外表。不要有水。
罐子不要有一丢丢水,不然时间放不久。先放一层蜂蜜🍯然后一层柠檬🍋再一层百香果以此类推,蜂蜜封顶。放冰箱两三天就可以了。
切记不要有水~~~