快手紫薯芋泥肉松面包-北鼎T535烤箱
简单
4人份
回到广东后才感觉自己是亲生的，妈妈寄来的芋头肉松，和朋友约了“紫色”料理，做个快手面包给我的新玩具【北鼎T535烤箱】开光～超好吃无负担～
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食材清单
其他
- 1.5克小苏打
- 100克蒸熟紫薯
- 150克蒸熟紫薯
- 200克蒸熟芋头
- 20克甜菊糖
- 300克全麦粉
- 30g椰子油
- 3克泡打粉
- 3根（去皮约270g） 香蕉
- 40克椰花糖或红糖
- 50克奶粉
- 50克杏仁片
- 5个（去壳约215g）鸡蛋
- 半个柠檬
- 干材料：
- 湿材料：
- 装饰：
- 馅料：
肉类
- 50克肉松
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯芋头上锅蒸熟，筷子能轻松戳烂
2
材料全部准备好
3
趁热把奶粉和甜菊糖加入芋头和紫薯
4
压成泥
5
保留颗粒
6
装出来
7
模具垫上油纸
8
预热烤箱185度
9
大盆里装香蕉/鸡蛋/椰子油，压烂香蕉，混合均匀
10
混合均匀
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最后挤入柠檬汁
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干粉材料混合
13
最后加入紫薯
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搓碎，混合均匀
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倒入液体中
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切拌，不要过度搅拌
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拌至无干粉即可，不要过度
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装入1/3面糊
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装入1/3芋泥馅
20
再加入面糊
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撒肉松（也可以放在芋泥上再放面糊）
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撒杏仁片
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准备入烤箱
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放入北鼎T535烤箱
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180度烤35分钟
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出炉
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晾温即可切开享用
