花生酱肉松卷
简单
4人份
柔软的面包片，夹着着香酥可口的肉松，再加点奶气十足的奶酪碎，特满足。 裹上蛋液，放到锅中滋啦滋啦~煎至金黄，口水瞬间爆棚。 出锅后沾点花生酱和肉松，这咸香的口感，直戳味蕾。
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食材清单
其他
- 10克奶酪
- 10克胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 2片切片面包
- 5克花生酱
肉类
- 10克肉松
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：切片面包2片、肉松10克、花生酱5克、奶酪10克、胡萝卜10克、鸡蛋1个
2
切片面包去掉边边，用擀面杖压平。
3
把奶酪切得碎碎的。
4
在面包片铺上奶酪碎和肉松。
5
把面包片卷成长条。
6
鸡蛋搅散，胡萝卜切碎。
7
胡萝卜碎加到蛋液中，搅拌均匀，放入面包卷滚一圈。
8
平底锅刷油，把面包卷放入锅中煎至金黄。
9
面包卷对半切开，两边先沾上一层花生酱、再沾上一层肉松就可以啦。
10
早餐这样吃真是元气满满，当成两餐间的小零食也完全ok，最近家里的切片都是这样被消灭的，好吃到转圈圈。
