东北小酱菜

简单 4人份

地不地道不知道,反正超级下饭!总结了一下经验!老抽放多了,太咸,请按照方子来,颜色比我这个浅点无所谓,土豆我是直接煎的,建议用勺子挖小块更入味!

东北小酱菜
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1小把带叶芹菜
  • 1小把茴香
  • 1把金针菇
  • 3个辣椒
  • 3粒花椒
  • 4/5瓶酱油
  • 4瓣蒜
  • 500克豇豆
  • 5个尖椒
肉类
  • 250克五花肉
蔬菜
  • 250克土豆
  • 3段葱
蔬菜类
  • 3片姜片
  • 5根香菜

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

937.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆打皮,挖小块,用冷水清洗2遍,水泡上!把所有青菜洗净,控水,青菜集合忘拍照了!

2

芹菜,豇豆,金针菇用水焯一下,芹菜,豇豆切大段,控干水份

3

五花肉切薄片

4

土豆我划口煎熟的,你们挖块,蒸熟也行,直接下锅里炖也行!煎完捡出来,放一个盘子里

5

尖椒,辣椒用油略煎出香味,孩子不吃太辣的,红辣椒没放

6

土豆辣椒煎完盛出

7

五花肉防止吃时油腻,我喜欢煎一下,把肥油耗掉!我直接不粘锅小火煎,不放油,勤翻面,防止糊,造成肉硬,咬不动

8

煎至肉变薄,变色,下花椒炒出香味,放姜片翻炒至出香味,然后就陆续下青菜

9

把不爱熟的,不爱入味的菜,比如豇豆,金针菇,土豆下锅,翻炒菜变色

10

倒入5/6瓶的酱油,我用的东古一品鲜,味道好,用放其他很多佐料调味!

11

倒完剩这么些,就够了,盖上盖大火炖制开锅转中火

12

汤汁收到一半,把煎过的辣椒放里继续炖

13

此时如果觉得颜色浅,倒入半勺生抽找颜色,千万不能放多,忒咸,翻炒均匀放茴香,茴香是整道菜的灵魂,你可以试着一点点加,然后加入香菜段,继续收汁

14

差不多干汤时,下入蒜瓣碎,翻炒均匀,关火出锅!找个干净玻璃瓶,凉凉,放入冰箱里,吃时用无油无水筷子夹一小碟!不能用吃饭筷子随吃随加,酱菜放不住!

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