麻辣烫

简单 4人份

自己想吃什么菜就准备什么,不用非按照菜谱来~

麻辣烫
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食材清单

其他
  • 1勺芝麻酱
  • 1勺醋
  • 1小块火锅底料
  • 200ml牛奶
  • 3瓣蒜
  • 半勺生抽
  • 少许花椒油
  • 少许辣椒油
  • 适量冻豆腐
  • 适量牛丸
  • 适量玉米
  • 适量蛋饺
  • 适量西蓝花
  • 适量香菇
肉类
  • 适量午餐肉
  • 适量肥牛
蔬菜类
  • 3片姜
  • 小半根葱
  • 适量菠菜
  • 适量香菜
调味料
  • 1勺豆瓣酱

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

334.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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