超好吃的牛奶麦片
简单
4人份
牛奶麦片承包了我疫情期间的早餐top1
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食材清单
其他
- 克牛奶
调味品
- 克白砂糖
谷物
- 克燕麦
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗内加入两勺麦片 一勺糖(看个人喜好)
2
加入一盒牛奶
3
放入微波炉 可以盖一下
4
700w 2min 就可以啦
5
注意⚠️之前有试过用奶锅煮非常容易糊，还是用微波炉既方便又快捷，祝你成功🔥
