啤酒卤鸡翅鸡蛋，减脂必备
简单
4人份
为了瘦，加油，夏天提高代谢多吃肉
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食材清单
其他
- 勺老抽适量
- 干辣椒 5
- 桂皮 一半
- 瓶啤酒2
- 生抽适量
- 白糖适量
- 粒花椒15
- 葱 适量
- 蚝油适量
蛋类
- 个鸡蛋6
调味品
- 片香叶2
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
给自己做吃的超开心😄
2
鸡翅从家里带来的，解冻，掉水，冷却后用刀划一下撒一丢丢盐（减脂期间不用放）备用。
3
用锅煮鸡蛋差不多熟了后，冷水过一下，剥掉皮，用刀划一下方便入味。备用。
4
准备碗里面加白糖，料酒，蚝油，鸡精，生抽，老抽。备用
5
准备好葱段，花椒，桂皮，香叶，干辣椒，放到电饭煲底部，然后把鸡翅和鸡蛋放到里面。倒入2厅啤酒正好没过所有食材，再倒入上面填好的料。电饭煲煮的状态结束以后焖一晚上，同时设置了定时第二天早晨自己煮好。再把它放到锅里收汁。即可出锅，超级好吃。减脂必备。
