红焖羊肉
简单
4人份
羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。女儿从前一口羊肉都不吃，我做的这道红焖羊肉，没有膻味，我骗她说是牛肉（请原谅一个老母亲善意的谎言），她能吃五六块肉。今天就把做法分享给大家，我们一起学习交流。
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 2500克羊肉、羊骨
- 2块桂皮
- 3个八角
- 3片香叶
- 少许料酒
- 少许白酒
- 少许老抽
- 少许茶叶
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 4勺盐
- 少许酱油
谷物
- 少许米醋
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
