阳光韭菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克
蔬菜
- 克韭菜1000
蛋类
- 个鸡蛋6
谷物
- 克面粉1000
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
6个鸡蛋炒熟
2
将韭菜切成小段用少量盐腌制一下挤出水份，与熟肉沫与熟鸡蛋拌匀，放凉备用
3
面粉加盐水调和，覆盖上保鲜膜醒面3小时后包入馅料
4
用擀面杖擀成薄饼
5
下锅正反面烘熟
6
皮薄馅多的阳光韭菜饼出锅
