超简单银耳红枣桂圆汤养生壶版
简单
4人份
减脂期间，姨妈造访，非常想吃甜食 但是为了减肥拒绝奶茶，甜品 只能自己动手了
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食材清单
其他
- 1/2朵银耳
- 12颗红枣
- 28颗桂圆
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净，切一半，不高兴去核，嫌麻烦
2
桂圆剥28个，其实随便几个，我就喜欢28这个数字
3
全部扔进养生壶，选择甜品那一档位，煮好焖1小时，开吃，甜得不得了
