海参蒸鸡蛋
简单
4人份
懒人隆重介绍最适合懒人的懒人菜：海参蒸鸡蛋。懒人菜三大要求：备菜容易，做法容易，清理容易。我还有吃货要求，要好吃。海参准备起来有点麻烦，所以一次最好准备十几只，弄好后一只只保鲜膜包好冻冰箱冷冻，吃的时候拿出来很容易。海参切小丁点，鸡蛋打散加温水，加点盐，去掉浮起来那些，.最后酱油葱花香油，锅烧水开后放下蒸15分钟，出锅，非常好吃。而且特别快。
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食材清单
其他
- 克温水10
- 勺生抽适量
- 勺香油半匙
- 只海参2
- 根小葱1
- 肉碎适量
蛋类
- 个鸡蛋4
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
