茯苓杏仁奶茶
简单
4人份
茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
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食材清单
其他
- 250ML牛奶
- 50克杏仁粉
- 50克白茯苓粉
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白将茯苓粉倒入锅中，用凉开水化开
2
加入杏仁粉，煮5分钟
3
然后放入牛奶，关火
4
调入蜂蜜即可
