日式咖喱蛋包饭
简单
4人份
晚上看剧，看到了咖喱蛋包饭，突然超想吃，打开冰箱看看食材差不多够，睡醒了第一件事就是安排呗哈哈～
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食材清单
其他
- 0.5勺白胡椒粉
- 0.5勺高汤粉
- 0.5勺黑胡椒
- 1.5勺味淋
- 1.5碗水
- 1勺淀粉
- 2.5碗米饭
- 2大勺淡奶油
- 3块咖喱块
- 4个鸡蛋
- 5片午餐肉
- 一小块黄油
- 两勺蕃茄酱
- 半根胡萝卜
- 四分之一个青椒
- 蛋皮材料👇
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1克盐
- 1勺盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
