喷香健康猪肉铺
简单
4人份
自制更健康卫生就不用说了 没有复杂的程序 这个超简单 半个小时就可以完成了
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食材清单
其他
- 500g猪瘦肉
- 适量五香粉
- 适量料酒
- 适量白芝麻
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪瘦肉 剁碎 放入料酒 老抽 蚝油 盐 糖 五香粉 搅拌均匀
2
铺锡纸 刷一层薄薄的油 放碎肉 再铺一张保鲜膜
3
轻轻 杆成薄薄的
4
刷蜂蜜
5
撒芝麻
6
放烤盆 烤箱预热 之后190度 烤10分钟 再拿出来 倒掉汁 翻面刷蜂蜜 撒芝麻 再烤10分钟
7
烤完切片 切条 都可以 随自己喜好
