继续捣鼓新玩具小熊饭盒。 说明书说可以加热饭菜,也可以蒸米饭,蒸蛋羹,很适合上班族,中午也能吃得健康。 昨天的豆豉蒸猪肉太成功了,忍不住想试试能不能煲汤。 因为饭盒里装水,食材是放在碗里,所以有隔水炖汤的效果。 饭盒的不锈钢碗比较小,只适合鸡腿或者鸡翅,做一个人份量的汤。 小熊饭盒炖出来的鸡汤鲜美无比,不需要味精。 欢迎关注微信公众号 QuickMeals
175.0 卡
9.0 克
13.0 克
36.0 克
9.0 克
10.0 克
377.0 毫克
C,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
材料
前一天晚上,在鸡腿上撒一点点盐腌着,盖上盖子放冰箱里。
开饭前50分钟,在饭盒里装水,到最多水量的标记。
把红枣和枸杞放到大碗里,加上一大碗清水,放进小熊饭盒底层。
120ML生米和120ML清水也放到碗里,放进饭盒第二层,盖上饭盒,开通电源,摁“定时”键4次,10分钟和30分钟的灯会同时亮,表示加热时间为40分钟。
蒸好的米饭,粒粒分明。
鸡汤也特别鲜美。
豌豆有些失败。 记录下来,吸取教训。 应该不要偷懒,30分钟的时候开饭盒,加豌豆,再加热10分钟。
加热过度的豌豆,不但颜色不好看,而且软绵绵的。