家常版黄焖鸡

简单 4人份

以前上学时候老师傅讲黄焖的焖总觉得和烧差不多哈哈现在也觉的是,其实焖是将食材切块用油煎炸至金黄色,再下锅添入酱汁,以小火焖至汁浓肉酥烂的一种烹调技法。焖按预制加热的方法,可分为原焖、油焖、红焖、黄焖和酱焖,其中黄焖法与红焖相似,只是经黄焖而出的食材色泽金黄,它的代表菜肴就是大名鼎鼎的:黄焖鸡块,可能好吃的黄焖鸡都是家里做的所以家常的菜还是好吃啊。关键是营养啊,香菇、木耳、冬笋都是好东西对美女们都有好处啊。

家常版黄焖鸡
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食材清单

其他
  • 陈皮
  • 三黄鸡
  • 八角
  • 冬笋
  • 小茴香
  • 干辣椒
  • 干香菇
  • 木耳
  • 桂皮
  • 绍酒
  • 胡椒粉
  • 草果
  • 香叶
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
  • 黄冰糖

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

926.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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