泰酱八爪鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米椒
- 法香
- 泰国甜辣酱
- 白葡萄酒
- 百里香
- 胡椒粉
- 芥蓝
水果
- 青柠檬
海鲜
- 八爪鱼
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
八爪鱼洗净切开、小米椒洗净、青柠檬切瓣，另一半留着，洋葱切丝、芥蓝切片
2
锅中放油，煸香蒜茸，放入八爪鱼炒熟，放入泰国甜辣酱、烹入白葡萄酒、放入洋葱、小米椒炒匀，加盐、胡椒粉、百里香调味，最后挤入青柠檬鲜汁即可出锅装盘，法香点缀
