无水无油无糖宝宝磨牙饼干
简单
4人份
宝宝开始长大牙，流口水比较厉害，做点磨牙饼干给她磨磨牙。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 适量低筋面粉
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把香蕉用叉子捣碎，然后打入鸡蛋搅拌均匀。
3
把香蕉糊和适量低筋面粉倒入和面机，开始和面，揉成较硬面团。也可以用手揉。
4
揉成这样就差不多了，然后盖保鲜膜醒面。醒半个小时吧，我醒面的时候。做的午饭。然后吃好饭才开始整形面团的！
5
把醒好的面团整成长方形。用擀面杖擀开。厚度差不多2/3cm把，不要太薄，然后切条，两头扭成麻花状。放入考盘。（整形可以参考我种方法）
6
我弄的正好一考盘的量。然后上下火180度，预热烤箱5分钟，烤25分钟左右。每个烤箱温度不一样。最后几分钟可以看着点，小心不要烤糊了哦！
7
烤好后，完全凉凉，密封保存。
